000 / 1:52. Claras de Huevo con atún al Microondas /AdrianFitness
Loshuevos aglutinan todos los ingredientes y permiten conseguir un pan esponjoso, nutritivo y poco quebradizo . Los huevos son un alimento perfecto para la alimentación baja en carbohidratos y cetogénica. Con esta colección de recetas, descubre maravillosos platos con huevos que te mantendrán saciado a la hora de desayuno, almuerzo y cena.
1 Comenzaremos a hacer esta receta de huevos rellenos de atún para niños poniendo los huevos a cocer en una cazuela con agua fría y sal durante unos 12 minutos. Una vez tengas los huevos cocidos, sácalos y pásalos por agua fría para parar la cocción y que se enfríen rápidamente. 2. A continuación, pela los huevos y resérvalos
Elatún es un pescado azul que contienen 21,50 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 15,50 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 226 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas A, D, B12 y B3. Además de estas propiedades, el atún contienen potasio.
INGREDIENTES 8 ud de Claras de huevo. 2 ud de Yemas de huevo. 1 latas de Atún al natural de 250 g. 400 g de Gambas cocidas y peladas. 100 g de Lechuga lavada y cortada en
. 115 253 57 363 381 43 497 79
claras de huevo con atun
